Fuat Can Çalışkan25 Şub 20182 dk.Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Beden Taraması Yaparken Karşılaşılabilecek Zorluklarla Nasıl BaşaBeden taraması bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizleri ve meditasyonlarının bir parçasıdır. Tüm bedenin farkına varmayı, bedeni...
Fuat Can Çalışkan22 Şub 20183 dk.Mavi Balina İntihar Oyunu ve PsikolojiRusya’da ortaya çıkan bu tehlikeli oyunu oynayanlar intihar ediyor. Dün ise 16 yaşındaki bir genç Bursa’da bu oyunu oynarken son görev...
Fuat Can Çalışkan17 Şub 20182 dk.Çocuklara Sebze Sevdirmenin ve Yedirmenin YoluÇocuklara sebze yedirmek ve sevdirmek zordur. Yetişkinler için de öyle olabiliyor. Sebze tüketmek bazı insanlar için vazgeçilmez olsa da...
Fuat Can Çalışkan11 Şub 20183 dk.Tükenmişlik Sendromu (Burnout) Nedir? Neler Yapılabilir?Eğer uzun süre boyunca çaresiz, yorulmuş hissettiğiniz bir stres altındaysanız tükenmişlik sendromuna giden o yola çıkmış olabilirsiniz....