Fuat Can Çalışkan2 Ağu 20231 dk.Ruminasyon: Zihinsel Döngülerin Durdurulması İçin YollarZihnimizin bazen düşüncelerin tekrar tekrar dönüp durduğu bir döngüye girdiğini fark etmişsinizdir. İşte bu ruminasyon olarak...
Fuat Can Çalışkan28 Haz 20233 dk.Tükenmişlik Sendromunun 15 Belirtisi ve Çözüm Önerileri, Neler Yapılabilir?Son birkaç yıl boyunca yaşanan pandeminin stresi, şehirlerimizi saran şiddet ve travma ile birleştiğinde, birçok insan işlerinde...
Fuat Can Çalışkan21 Haz 20232 dk.Ayrılık Acısını Hafifletmek İçin 10 Etkili YolAyrılık acısı, çoğumuzun hayatının bir döneminde karşılaştığı zorlu bir duygusal deneyimdir. Bir ilişkinin sona ermesi, yoğun duygusal...
Fuat Can Çalışkan31 May 20232 dk.Doğum Sonrası Depresyon: Yeni Annelerin Karşılaştığı Göz Ardı Edilmemesi Gereken Bir GerçekBir bebek dünyaya getirmek, bir kadının hayatının en büyük mutluluklarından biri olabilir. Ancak bu dönem, beklenmedik bir şekilde bazı...