İzmir Psikolog

Fuat Can Çalışkan

Uzman Psikolojik Danışman

  • Anasayfa

  • Hakkında

  • Blog

  • Galeri

  • İletişim

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Grey Facebook Icon
    • Grey LinkedIn Icon
    • Tüm Yazılar
    • Yanlış Bilinenler
    • Psikolojik Bozukluklar
    • Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
    • Öneriler, Neler Yapılabilir
    • Terapi
    • İlginç Psikolojik Gerçekler
    • Çocuk ve Ergen Psikolojisi
    • Yetişkin Psikolojisi
    • Genel Psikoloji
    Ara
    Ağrı ve Acının Fizyolojisi ve Psikolojisi
    Fuat Can Çalışkan
    • 3 Şub 2019
    • 3 dk.

    Ağrı ve Acının Fizyolojisi ve Psikolojisi

    Araştırmalara göre, insanların kendi acısını ve başkalarının acısını anlaması (empati), bireyin nöral devrelerinin karmaşık...
    0 yorum
    Fiziksel Egzersiz Bilişsel Yeteneklerinizi Geliştirebilir Mi?
    Fuat Can Çalışkan
    • 1 Şub 2019
    • 3 dk.

    Fiziksel Egzersiz Bilişsel Yeteneklerinizi Geliştirebilir Mi?

    Büyüme çağında olan çocuklarda ve yetişkinlerde yapılan araştırmalara göre orta derecede fiziksel aktivite yapılması ile beyin...
    0 yorum
    Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu Beyninizi Nasıl Değiştirir?
    Fuat Can Çalışkan
    • 27 Oca 2019
    • 3 dk.

    Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu Beyninizi Nasıl Değiştirir?

    İstismar. Tecavüz. Cinsel saldırı. Fiziksel şiddet. Savaşta olmak. Şiddete tanık olmak. Ölümün kıyısından dönmek. Bunlar oldukça...
    0 yorum
    Davranış Modifikasyonu (Davranış Değişikliği) Nedir?
    Fuat Can Çalışkan
    • 26 Oca 2019
    • 1 dk.

    Davranış Modifikasyonu (Davranış Değişikliği) Nedir?

    Davranış Nedir? “Bireyin söylediği veya yaptığı her şeydir” Örnek olarak kaçma davranışı, kötü çalışma, kitap yazma, arabayla hız yapma...
    0 yorum
    Strese Tepki Vermektense Karşılık Vermek
    Fuat Can Çalışkan
    • 20 Oca 2019
    • 2 dk.

    Strese Tepki Vermektense Karşılık Vermek

    Bilinçli farkındalıkta (mindfulness, kendindelik) tepki ve karşılık arasında keskin bir fark vardır. Uzun vadede bilinçli farkındalık...
    0 yorum
    Stres Nedir? Strese Farklı Bakmak Mümkün Mü?
    Fuat Can Çalışkan
    • 19 Oca 2019
    • 2 dk.

    Stres Nedir? Strese Farklı Bakmak Mümkün Mü?

    Bazı insanlar stresi olumsuz görürken bazıları ise pozitif ve motive edici görmektedir. Bu fark kişilerin bakış açıları ile ilgili...
    0 yorum
    Günde 5 Dakika Harcayarak Depresyonunuzu Azaltın
    Fuat Can Çalışkan
    • 13 Oca 2019
    • 1 dk.

    Günde 5 Dakika Harcayarak Depresyonunuzu Azaltın

    Amerika’daki bir üniversitede pozitif psikoloji alanında çalışmalar yürüten bir grup bilim adamı önemli bir keşfe imza atmıştır....
    0 yorum
    Şükran Üzerine Çalışma ve Şükran Duymanın Faydaları
    Fuat Can Çalışkan
    • 12 Oca 2019
    • 3 dk.

    Şükran Üzerine Çalışma ve Şükran Duymanın Faydaları

    “Bittiği için üzülmeyin, yaşandığı için sevinin.” diye Dr Seuss’un bir sözü vardır. Çok da ilginç ve güzel bir bakış açısıdır bu....
    0 yorum
    Bilinçli Farkındalık (Mindfulness, Kendindelik) ve Pozitif Psikoloji ile Mutlu Olmanın Anahtarları
    Fuat Can Çalışkan
    • 6 Oca 2019
    • 3 dk.

    Bilinçli Farkındalık (Mindfulness, Kendindelik) ve Pozitif Psikoloji ile Mutlu Olmanın Anahtarları

    Pozitif psikoloji terimi son yıllarda daha çok kullanılmaya başlanan ve popülerlik kazanmış bir terimdir. Bu terimi farklı yerlerden...
    0 yorum
    Bilinçli Farkındalık (Mindfulness, Kendindelik) Egzersizi Sırasında Uyuyakalıyorum, Ne Yapabilirim?
    Fuat Can Çalışkan
    • 5 Oca 2019
    • 2 dk.

    Bilinçli Farkındalık (Mindfulness, Kendindelik) Egzersizi Sırasında Uyuyakalıyorum, Ne Yapabilirim?

    Meditasyon yaparken zorlanabileceğiniz bir konu ise uyanık kalmaktır. Tabii amacınız uyumak değilse :). Bilinçli farkındalık...
    0 yorum
    Bilinçli Farkındalık (Mindfulness, Kendindelik) Egzersizleri İçin Zaman Ayırmak
    Fuat Can Çalışkan
    • 29 Tem 2018
    • 2 dk.

    Bilinçli Farkındalık (Mindfulness, Kendindelik) Egzersizleri İçin Zaman Ayırmak

    Bilinçli farkındalık (mindfulness, kendindelik) egzersizlerinin iki temel çeşidi bulunmaktadır. Bunlar formal ve informal egzersizlerdir....
    0 yorum
    Bilinçli Farkındalıkla (Mindfulness, Kendindelik) Uykusuzluğun (insomnia’nın) Üstesinden Gelmek
    Fuat Can Çalışkan
    • 28 Tem 2018
    • 2 dk.

    Bilinçli Farkındalıkla (Mindfulness, Kendindelik) Uykusuzluğun (insomnia’nın) Üstesinden Gelmek

    Bilinçli farkındalık (mindfulness, kendindelik) stresinizi azaltmanıza ve ruminasyonu (kaygı) azaltmaya yardımcı olur. Bilinçli...
    0 yorum
    Uykusuzluğa (insomnia’ya) Karşı Alınabilecek 5 Küçük Önlem
    Fuat Can Çalışkan
    • 22 Tem 2018
    • 1 dk.

    Uykusuzluğa (insomnia’ya) Karşı Alınabilecek 5 Küçük Önlem

    Uyku, size doğal olarak geliyorsa, şanslı birisiniz. Güzel bir gece uykusu birçok insan için olağan ve sıradan bir süreçtir. Ancak çoğu...
    0 yorum
    Bilinçli Farkındalıkla (Mindful) Tenis (Kendinde Tenis)
    Fuat Can Çalışkan
    • 21 Tem 2018
    • 1 dk.

    Bilinçli Farkındalıkla (Mindful) Tenis (Kendinde Tenis)

    Bilinçli farkında (mindful, kendinde) fiziksel aktivite yapmayı deneyin. Bu herhangi bir şey olabilir. Futbol, tenis, badminton, bisiklet...
    0 yorum
    Bilinçli Farkında (Mindful) Yürüme
    Fuat Can Çalışkan
    • 15 Tem 2018
    • 2 dk.

    Bilinçli Farkında (Mindful) Yürüme

    Bilinçli farkında (mindful) yürüme temel bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizlerinden biridir. Huzursuz hissettiğinizde, bilinçli...
    0 yorum
    Bilinçli Farkındalıkla Egzersiz Yapmak
    Fuat Can Çalışkan
    • 14 Tem 2018
    • 2 dk.

    Bilinçli Farkındalıkla Egzersiz Yapmak

    Stresli ve yorgun olduğunuzda, beden ve zihniniz doğal olarak tam formda olmaz. Düzenli egzersiz yapmak, iyi beslenmek ve günlük rutinde...
    0 yorum
    Müzik Eğitimi Zekanızı Arttırır, Mozart Dinlemek Değil
    Fuat Can Çalışkan
    • 7 Tem 2018
    • 3 dk.

    Müzik Eğitimi Zekanızı Arttırır, Mozart Dinlemek Değil

    Çocuklara, bebeklere hatta doğmamış olan bebeklere anne karnında klasik müzik dinletmenin yararları üstüne söylentiler duymuşsunuzdur. Bu...
    0 yorum
    Zorlu İlişkilerle Baş Etme, Bilinçli Farkındalıkla (Mindfulness ile)
    Fuat Can Çalışkan
    • 7 Tem 2018
    • 2 dk.

    Zorlu İlişkilerle Baş Etme, Bilinçli Farkındalıkla (Mindfulness ile)

    Çoğu insan en azından bir zorlu ilişkiye sahiptir. Belki ilişkilerinizin çoğu zorlu ilişki sınıfına girmektedir. Bu utanılacak bir şey...
    0 yorum
    Down Sendromu Nedir?
    Fuat Can Çalışkan
    • 30 Haz 2018
    • 3 dk.

    Down Sendromu Nedir?

    Sanatçı Özgün’ün çocuğu Down sendromlu olduğu için özel bir okula kabul edilmedi. Bunun üzerine sosyal medyada Özgün’ün eşi Nida Uğurlu...
    0 yorum
    Kadın ve Erkek Beyinleri Ne Kadar Farklı? Arasındaki Farklar Nelerdir?
    Fuat Can Çalışkan
    • 23 Haz 2018
    • 3 dk.

    Kadın ve Erkek Beyinleri Ne Kadar Farklı? Arasındaki Farklar Nelerdir?

    Kadın ve erkekler çeşitli beyin yapı ve kimyalarındaki farklılıklardan dolayı farklı görev ve eylemlerde daha iyi veya daha kötü...
    0 yorum
    1
    2345

    ​

    ​

    İletişim ve Randevu: 

    caliskan.fuatcan@gmail.com

    FUAT CAN ÇALIŞKAN

    Uzman Psikolojik Danışman, MA

    Sosyal Medya

    • White Facebook Icon
    • LinkedIn - White Circle

    © 2016 by Fuat Can Çalışkan.

    Tüm Hakları Saklıdır.