İlişki ve Çift Danışmanlığı
Aynı konuşmaların tekrar etmesi, duyulmadığınızı hissetmek veya ihtiyaçlarınızı konuşurken gerilimin artması ilişkinizi yorabilir. Görüşmelerde kimin haklı olduğunu belirlemek yerine, aranızda tekrar eden iletişim döngülerini, her iki tarafın ihtiyaçlarını ve size uygun seçenekleri birlikte ele alırız.
Üzerinde Çalışabileceğimiz Bazı Konular
İletişim döngüleri
Tekrarlayan tartışmaların nasıl başladığına, hangi noktada gerilimin arttığına ve suskunluğun konuşmayı nasıl etkilediğine bakarız.
Yakınlık ve kişisel alan
Birlikte geçirilen zaman, yakınlık, kişisel alan ve ailelerle ya da arkadaşlarla kurulan sınırlar üzerine konuşabiliriz.
Ortak kararlar
Ev içi iş bölümü, ebeveynlik sorumlulukları ve önemli yaşam kararları üzerine konuşurken tarafların beklentilerini ve önceliklerini birlikte ele alırız.
İlk görüşme
İlk görüşmede sizi görüşmeye getiren konuyu ve her iki tarafın beklentilerini konuşuruz. Ben de çalışma biçimini, görüşmelerin çerçevesini ve sınırlarını açıklarım.
Bu ilk görüşme, çalışma biçiminin ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını değerlendirmek ve öncelikleri belirlemek içindir.
Görüşmelerin Devamında
İletişim döngüsünü anlamak ilişkilerde önemli bir adımdır. Ardından tarafların birbirini kesmeden dinlemesi, ihtiyaçlarını suçlayıcı olmayan bir dille ifade etmesi, gerilim yükseldiğinde konuşmaya ara verebilmesi ve sınırları açık biçimde ele alması gibi ilişki becerileri üzerinde durabiliriz.
Görüşmeler dışında fark edebileceğiniz etkileşimler, deneyebileceğiniz küçük iletişim adımları veya birlikte belirlediğimiz uygulamalar olabilir.
Bunlar bir sınav ya da ilişkinin düzelmesini garanti eden formüller değildir. Amaç, ilişkinizde olup biteni daha açık görebilmeniz ve size uygun seçenekleri birlikte değerlendirebilmenizdir.
Güvenlik ve Gizlilik
Çift görüşmelerinde paylaşılan bilgiler gizlilik ilkesi çerçevesinde ele alınır. Görüşmelerin başlangıcında, bireysel paylaşımların sınırları ve gizlilik çerçevesinin çift danışmanlığı sürecinde nasıl uygulanacağı açıkça paylaşılır.
Şiddet, tehdit, baskı veya güvenlik riski söz konusu olduğunda güvenliğin sağlanması her zaman önceliklidir. Bu gibi durumlarda ortak görüşmeler her zaman uygun olmayabilir; gerekli hallerde tarafların güvenliği için farklı uzmanlık alanlarına veya yetkili kurumlara yönlendirme yapılır.
Blogdan İlgili Yazılar
Zorlu İlişkilerle Baş Etme: Bilinçli Farkındalıkla
İlişki içindeki zorlayıcı anlara daha dikkatli yaklaşmak üzerine.
Ayrılık Acısını Hafifletmek İçin 10 Etkili Yol
Ayrılık sonrasında günlük yaşamı ve duyguları ele almak üzerine.
Görüşme hakkında bilgi alın
İletişim döngüleri ve ilişki içinde zorlanılan anlar üzerine okumaya devam etmek, süreç hakkında detaylı bilgi almak için aşağıdaki kaynakları inceleyebilirsiniz.
Çift görüşmeleri hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz. Benimle çift görüşmesi yapmak istediğinizi, tercih ettiğiniz merkezi veya çevrim içi seçeneği ve ortak uygunluğunuzu kısaca belirtebilirsiniz. İlişkinizin özel ayrıntılarını ilk mesajda paylaşmanız gerekmez.