İzmir Psikolog

Fuat Can Çalışkan

Uzman Psikolojik Danışman

  • Anasayfa

  • Hakkında

  • Blog

  • Galeri

  • İletişim

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Grey Facebook Icon
    • Grey LinkedIn Icon
    • Tüm Yazılar
    • Yanlış Bilinenler
    • Psikolojik Bozukluklar
    • Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)
    • Öneriler, Neler Yapılabilir
    • Terapi
    • İlginç Psikolojik Gerçekler
    • Çocuk ve Ergen Psikolojisi
    • Yetişkin Psikolojisi
    • Genel Psikoloji
    Ara
    Down Sendromu Nedir?
    Fuat Can Çalışkan
    • 30 Haz 2018
    • 3 dk.

    Down Sendromu Nedir?

    Sanatçı Özgün’ün çocuğu Down sendromlu olduğu için özel bir okula kabul edilmedi. Bunun üzerine sosyal medyada Özgün’ün eşi Nida Uğurlu yaptığı bir paylaşımla başına gelenleri paylaştı. Bu haber vesilesiyle Down sendromu ve toplumda yaşanan Down sendromu stigması ve ayrımcılığı gündeme geldi. Peki Down Sendromu Nedir? Her şeyden önce Down sendromu hastalık değil genetik bir farklılıktır. Bunu bilmek önemlidir. Bedenimiz hücrelerden oluşmaktadır. Tipik her bireyin hücrelerinde
    0 yorum
    Kadın ve Erkek Beyinleri Ne Kadar Farklı? Arasındaki Farklar Nelerdir?
    Fuat Can Çalışkan
    • 23 Haz 2018
    • 3 dk.

    Kadın ve Erkek Beyinleri Ne Kadar Farklı? Arasındaki Farklar Nelerdir?

    Kadın ve erkekler çeşitli beyin yapı ve kimyalarındaki farklılıklardan dolayı farklı görev ve eylemlerde daha iyi veya daha kötü olabilirler. Bu genetik ve nörolojik farklılıklar olayları görme ve hissetmede de farklılık yaratabilir. Ancak unutulmamalıdır ki beyin çok elastik ve değişen, uyum sağlayan, farklılaşan bir organdır. Beyin plastisitesi sayesinde genetik yatkınlıklarımızdan çok farklı yönlere de kayabiliriz. Genetik olarak bir konuda daha iyi veya kötü olmamız sadec
    0 yorum
    Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Romantik İlişkinize Nasıl Katkı Sağlar?
    Fuat Can Çalışkan
    • 16 Haz 2018
    • 4 dk.

    Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Romantik İlişkinize Nasıl Katkı Sağlar?

    İkili ilişkilerde zaman zaman hepimiz zorluk yaşadık, yaşıyoruz, yaşarız. Romantik ilişkilerde ise çatışma ve zorluk yaşama kaçınılmaz. Özellikle partneriniz ile yeni bir sürece geçtiyseniz (belki ilişkiniz de yeni başlamış olabilir), hayatınızda bir farklılık yaşandıysa (iş değişimi, yas, tatil sonrası her zamanki düzene uyum sağlama gibi), stresli bir döneminizdeyseniz (iş yoğunluğu, hayata bakışınızın daha olumsuz yönde olması, fiziksel bir rahatsızlık veya hastalık gibi)
    0 yorum
    Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) İle İlişkili 4 Kişilik Özelliği
    Fuat Can Çalışkan
    • 12 May 2018
    • 3 dk.

    Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) İle İlişkili 4 Kişilik Özelliği

    Gelişmiş ülkelerde annelerin yüzde on ila on beşini etkileyen Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) ciddi bir durumdur. Anneye olan etkilerinin yanı sıra aileye de etkileri bulunmaktadır. Aile dinamiği ve düzeni ister istemez annenin yaşadığı depresyondan etkilenmektedir. Yeni duruma ayak uyduramama halinde de sorunlar daha kronik hale gelebilmektedir. Postpartum depresyonun gayet yaygın ve zorlayan bir durum olmasına rağmen halen bu durum yeterince bilinmemekte ve t
    0 yorum
    Anoreksiya Ve Bulimiya Nervoza İçin Teknoloji Temelli Psikolojik Müdahaleler
    Fuat Can Çalışkan
    • 6 May 2018
    • 2 dk.

    Anoreksiya Ve Bulimiya Nervoza İçin Teknoloji Temelli Psikolojik Müdahaleler

    Anoreksiya ve bulimiya nervoza yeme bozuklukları başlığı altında bulunan iki farklı psikolojik bozukluktur. Anoreksiya kendisini düşük kilo, kilo alma korkusu, zayıf kalma isteği ve kısıtlı yeme davranışı ile göstermektedir. Bulimiya ise binge yeme atakları (kısa süre zarfında aşırı yeme, tıkınırcasına yeme) ve bunları telafi etmek adına yapılan davranışların (kusma, laksatif tüketme, yemek yememe) oluşturduğu döngü ile kendini belli eden psikolojik bozukluktur. Anoreksiya ve
    0 yorum
    Kaygı (İnfografik)
    Fuat Can Çalışkan
    • 5 May 2018
    • 1 dk.

    Kaygı (İnfografik)

    Kaygı ve kaygı bozuklukları hakkında hazırladığım infografiği aşağıda bulabilirsiniz. #Kaygı #KaygıBozukluğu #KaygıBozuklukları #fuatcancaliskancom #FuatCanÇalışkan #KaygıylaBaşEtme #GelecekKaygısı #PsikolojikBozukluk #PsikolojikBozukluklar #FizikselTepkiler #HızlıKalpAtışı #Terleme #Titreme #Semptom #6Ay #GenetikFaktörler #ÇevreselFaktörler #Genetik #Çevre #KaygıveGenetik #KaygıveÇEvre #DünyaGenelindeKaygı #CinsiyetveKaygı #Kadın #KadınErkekveKaygı #GenelKaygıBozukluğu #izmi
    0 yorum
    Panik Atak Bozukluğa Sahip Olanlarda Görülen 4 Özellik
    Fuat Can Çalışkan
    • 15 Nis 2018
    • 2 dk.

    Panik Atak Bozukluğa Sahip Olanlarda Görülen 4 Özellik

    Panik atak hem bedene hem zihne saldırır. Sığ nefes, mide bulantısı, terleme, hızlı kalp atışları, derealizasyon ve depersonalizasyon semptomları ile kendisini gösterir. Panik atak sonrası, kişi yorgun ve tükenmiş hisseder, kendini toparlamak için vakte ihtiyaç duyar. Siz veya sevdiğiniz biri aşağıdaki semptomları gösteriyorsa panik atak bozukluk için bir terapiste görünmek yerinde olacaktır. Terapi ve tedaviye ne kadar çabuk başlarsanız o kadar iyi olacaktır. 1) Gelecekte pa
    0 yorum
    Terapistinizden Ayrılmanız Gerektiğini Gösteren 7 İşaret
    Fuat Can Çalışkan
    • 14 Nis 2018
    • 2 dk.

    Terapistinizden Ayrılmanız Gerektiğini Gösteren 7 İşaret

    Terapi harika bir şeydir, eğer size uygun terapist ile çalışıyorsanız. Araştırmalara göre terapist ve danışan ilişkisi, terapinin etkili olmasında önemli bir yere sahiptir. Mükemmel, ideal bir dünyada yaşamadığımız için bazı terapist ve danışanlar uyumsuz olabilmektedir. 1) Terapistiniz size dinlerken uyukluyorsa İnanmazsınız, yaşanıyor. Birden fazla kez bunu yaşayan bile var. Bana bu ilginç durumu paylaşanların anlattıklarına ben de inanamadım. Eğer terapistiniz seans, görüş
    0 yorum
    Otizme Dair 6 Mit, Hurafe, Söylenti
    Fuat Can Çalışkan
    • 9 Nis 2018
    • 3 dk.

    Otizme Dair 6 Mit, Hurafe, Söylenti

    Geçtiğimiz hafta, 2 Nisan Otizm Farkındalık Günüydü. Bu özel gün, Birleşmiş Milletler tarafından 2007 yılında alınan bir kararla (Katar temsilcisi öneride bulunmuştur) her yıl kutlanması kararlaştırılmıştır. Amerika’da ise sadece bir gün olmak yerine tüm nisan ayı Otizm Farkındalık Ayıdır. Farkındalık günü olması çok önemlidir, bu duruma sahip insanların görünürlüğünü arttırmak için de çok faydalıdır. Ancak gerçekte durum öyle mi? Yakın zamanda otizmli bir çocuk annesinin ser
    0 yorum
    Facebook Skandalı, Siyaset, Cambridge Analytica ve Psikografik
    Fuat Can Çalışkan
    • 27 Mar 2018
    • 3 dk.

    Facebook Skandalı, Siyaset, Cambridge Analytica ve Psikografik

    Kitleleri yönlendirmek için siyasetçiler her zaman insan psikolojisinin inceliklerinden ve psikoloji biliminden faydalanmışlardır. En acımasız formuyla, tarihte korkuyu ve korku propagandasını halkı yönlendirmek için kullanan siyasetçiler olmuştur. Günümüzde ise daha gizli yöntemler bulunmaktadır, örneğin Trump’ın son seçim skandalı; Cambridge Analytica. Haberlere göre, Trump’ın 2016 seçimindeki data analiz şirketi Cambridge Analytica, seçim zaferini garantilemek adına bazı p
    0 yorum
    Mavi Balina İntihar Oyunu ve Psikoloji
    Fuat Can Çalışkan
    • 22 Şub 2018
    • 3 dk.

    Mavi Balina İntihar Oyunu ve Psikoloji

    Rusya’da ortaya çıkan bu tehlikeli oyunu oynayanlar intihar ediyor. Dün ise 16 yaşındaki bir genç Bursa’da bu oyunu oynarken son görev olarak, kendini halı sahada öldürdü. Rusya’da şimdiye kadar 130 kişi bu oyunu oynayarak intihar etti. Diğer ülkelerde de bu oyunu oynayıp intihar edenlerin haberlerini duyuyor, görüyoruz. 15 yaşındaki Yulia Konstantinova, intihar etmeden önce bu fotoğrafı İnstagram hesabından paylaştı. Mavi balina oyunu (Blue Whale Game) Rus sosyal medyalarınd
    0 yorum
    İzlerken Yediklerimiz ve Mindfulness Becerileriyle Yemenin Önemi
    Fuat Can Çalışkan
    • 10 Şub 2018
    • 3 dk.

    İzlerken Yediklerimiz ve Mindfulness Becerileriyle Yemenin Önemi

    Çoğumuz televizyon veya film izlerken bir şeyler atıştırmayı sever. Sinemada patlamış mısır, evde cips veya çeşitli abur cuburlar. Başka bir alışkanlık olarak da yemek yerken dizi açayım alışkanlığıdır. Yemek önemli bir doyum aracıdır; duygusal bağlamda da. Peki ekran karşısında yemek yerken ne gibi süreçler ön plana çıkıyor, önemli oluyor? Mindful yemenin önemi nedir? Araştırmacılar iki farklı gruba farklı film izletmişler. Filmlerden biri duygusal bir film diğeri ise romant
    0 yorum
    Bipolar Bozukluk Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
    Fuat Can Çalışkan
    • 4 Şub 2018
    • 4 dk.

    Bipolar Bozukluk Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

    Bipolar depresyon veya daha yaygın bilinen adıyla bipolar bozukluk (1980 öncesi de manik depresyon olarak bilinmekteydi), depresif dönemler ve anormal seviyelerde yüksek duygu durumu ile kendisini belli eden bir psikolojik bozukluktur. Bu yüksek duygu durumu derece ve şiddetine bağlı olarak hipomani veya mani olarak bilinmektedir. Bu bozukluk toplumda yüzde bir ila iki arasında görülmektedir. Manik dönemlerde kişi anormal derecede enerjik, mutlu veya huzursuz hisseder ve davr
    0 yorum
    Panik Bozukluk ve Panik Atak Nedir?
    Fuat Can Çalışkan
    • 3 Şub 2018
    • 3 dk.

    Panik Bozukluk ve Panik Atak Nedir?

    Panik bozukluk, beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklar ile kendini gösteren bir kaygı bozukluğudur. Panik ataklar ise çarpıntı, terleme, titreme, nefes kesilmesi, sığ nefes alma, hissizlik veya “kötü bir şey olacak” beklentisi gibi özelliklere sahip olan yoğun korku periyotlarıdır. Panik bozukluğun tek ve belirgin bir sebebi bulunmamaktadır ve bu durumdan mustarip olan insanların günlük hayat ve yaşantılarına büyük ölçüde sorun teşkil edebilmektedir. Örneğin, panik bozukluğ
    0 yorum
    Uykusuzluk Performans ve Beyin Hücrelerini Etkiliyor!
    Fuat Can Çalışkan
    • 21 Oca 2018
    • 5 dk.

    Uykusuzluk Performans ve Beyin Hücrelerini Etkiliyor!

    Hepimiz yetersiz alınan gece uykusunun tüm günü kolayca etkileyebileceğini biliriz. Nispeten küçük bir (2-3 saatlik) uyku kaybı bile ruh hali ve zihinsel performansın düşmesine neden olur. Düzenli veya sıkça yaşanan uyku düzensizlikleri ve az uyumalar çok daha önemli ve ileri sonuçlar doğurabilir. Kronik uyku eksikliğinin kardiyovasküler hastalıklar, diyabet ve hatta kanser gibi ciddi hastalıklarla ilişkili olduğu iyi bilinmektedir. Sürekli olarak uyku düzenini bozma ve/veya
    0 yorum
    Aile Planlaması Nedir? Önemi Nelerdir?
    Fuat Can Çalışkan
    • 15 Ara 2017
    • 3 dk.

    Aile Planlaması Nedir? Önemi Nelerdir?

    Ailelerin istedikleri ve bakabilecekleri sayıda ve en uygun zamanda çocuk sahibi olmaları veya çiftlerin ekonomik olanaklarına, kişisel isteklerine göre çocuk sayısını tayin etmeleri ve doğumlar arasında istedikleri aralığı sağlamalarıdır. 
Her aile istediği kadar çocuk sahibi olmakta serbesttir. Bu onların doğal hakkıdır. Aile planlamasındaki amaç; ailelerin kendi iradeleri ile istedikleri sayıda çocuk sahibi olmalarını sağlamak, bireyleri ve aileleri üreme sağlığı konusunda
    0 yorum
    Kohlberg'in Ahlak Gelişim Kuramı
    Fuat Can Çalışkan
    • 8 Ara 2017
    • 4 dk.

    Kohlberg'in Ahlak Gelişim Kuramı

    Kohlberg, ahlaki gelişim kuramında, ahlaki yargının insan yaşamındaki işlevi çerçevesinde incelenmesi gerektiğini vurgular. Kolhberg’in ahlak gelişimi kuramı, Piaget’nin kuramının yeniden incelenmesi, yeniden adlandırılmasıdır. Kohlberg de Piaget gibi çocuk ve yetişkinlerin belirli durumlarda davranışları nasıl yorumladıklarını incelemiştir. Piaget ahlaki gelişimi bir inşa süreci; Kohlberg ise evrensel ahlaki ilkelerin keşif süreci olarak görmektedir. Ayrıca
    0 yorum
    Piaget’e Göre Ahlak Gelişimi
    Fuat Can Çalışkan
    • 1 Ara 2017
    • 4 dk.

    Piaget’e Göre Ahlak Gelişimi

    Piaget, çocukların ahlak gelişimi konusunda çalışan ilk araştırmacıdır. J.Piaget; ahlak gelişiminin, bilişsel gelişime paralel olarak geliştiğini ve belli bir sıra izleyen dönemler içinde ortaya çıktığını söylemektedir. Yaşı ne olursa olsun her bireyin bilişsel gelişimin en son basamaklarına kadar ulaşabilmesi beklenmemelidir. Biyolojik olgunlaşma ile öğrenme yaşantıları birlikte, bilişsel gelişimde ulaşabilecek düzey üzerinde belirleyici olmaktadı
    0 yorum
    Gerçekçi Olmayan, 5 Ruh Sağlığı Miti
    Fuat Can Çalışkan
    • 14 Eki 2017
    • 2 dk.

    Gerçekçi Olmayan, 5 Ruh Sağlığı Miti

    Dünya ruh sağlığı gününü (10 Ekim) geride bırakırken yanlış inanışları değiştirmek, ön yargıları kırmak, farkındalığı arttırmak gibi amaçları olan bugüne bir yazı daha atfetmek istedim. Ruh sağlığına dair kulaktan dolma bilgilerle ortaya sürülmüş 5 mite birlikte bakalım. Ruh sağlığına dair rahatsızlıklar kişinin zayıflığı veya başarısızlığı ile alakalıdır. Buna önce net bir “tabii ki de hayır” demek gerekli diye düşünüyorum. Ruh sağlığı birçok etmenin etkisi altındadır. Bazı
    0 yorum
    Öfkemizi Boşaltmak Öfke Kontrolünde Yararlı Mıdır?
    Fuat Can Çalışkan
    • 7 May 2017
    • 2 dk.

    Öfkemizi Boşaltmak Öfke Kontrolünde Yararlı Mıdır?

    Kısa cevap, hayır. Peki neden? Öfke duygusunu arada bir boşaltmanın iyi gelebileceğini düşünenler olabilir. Bu birikimi uygun ortamlarda boşaltıyor olmanın gelecekte daha az öfkelenmeyle sonuçlanacağını da varsayıyor olabilirsiniz. Ancak durum böyle değil. Öfke duygusu genellikle yaratılan imkansızlık sonucu ortaya çıkan bir duygudur. Altında kabul edemeyiş vardır. Kişi önünde olanı, kendisine yapılanı veya gözlemlediği durumu kabul edemez ve bunların yaşandığı gerçeğini inka
    0 yorum
    1
    2

    ​

    ​

    İletişim ve Randevu: 

    caliskan.fuatcan@gmail.com

    FUAT CAN ÇALIŞKAN

    Uzman Psikolojik Danışman, MA

    Sosyal Medya

    • White Facebook Icon
    • LinkedIn - White Circle

    © 2016 by Fuat Can Çalışkan.

    Tüm Hakları Saklıdır.