top of page

İzmir Psikolog

Fuat Can Çalışkan

Uzman Psikolojik Danışman

Ara

Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) İle İlişkili 4 Kişilik Özelliği

Fuat Can Çalışkan

12 May 2018
3 dk.

Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) İle İlişkili 4 Kişilik Özelliği

Gelişmiş ülkelerde annelerin yüzde on ila on beşini etkileyen Postpartum Depresyon (Doğum Sonrası Depresyon) ciddi bir durumdur. Anneye olan etkilerinin yanı sıra aileye de etkileri bulunmaktadır. Aile dinamiği ve düzeni ister istemez annenin yaşadığı depresyondan etkilenmektedir. Yeni duruma ayak uyduramama halinde de sorunlar daha kronik hale gelebilmektedir. Postpartum depresyonun gayet yaygın ve zorlayan bir durum olmasına rağmen halen bu durum yeterince bilinmemekte ve t

Anoreksiya Ve Bulimiya Nervoza İçin Teknoloji Temelli Psikolojik Müdahaleler

Fuat Can Çalışkan

6 May 2018
2 dk.

Anoreksiya Ve Bulimiya Nervoza İçin Teknoloji Temelli Psikolojik Müdahaleler

Anoreksiya ve bulimiya nervoza yeme bozuklukları başlığı altında bulunan iki farklı psikolojik bozukluktur. Anoreksiya kendisini düşük kilo, kilo alma korkusu, zayıf kalma isteği ve kısıtlı yeme davranışı ile göstermektedir. Bulimiya ise binge yeme atakları (kısa süre zarfında aşırı yeme, tıkınırcasına yeme) ve bunları telafi etmek adına yapılan davranışların (kusma, laksatif tüketme, yemek yememe) oluşturduğu döngü ile kendini belli eden psikolojik bozukluktur. Anoreksiya ve

Kaygı (İnfografik)

Fuat Can Çalışkan

5 May 2018
1 dk.

Kaygı (İnfografik)

Kaygı ve kaygı bozuklukları hakkında hazırladığım infografiği aşağıda bulabilirsiniz. #Kaygı #KaygıBozukluğu #KaygıBozuklukları #fuatcancaliskancom #FuatCanÇalışkan #KaygıylaBaşEtme #GelecekKaygısı #PsikolojikBozukluk #PsikolojikBozukluklar #FizikselTepkiler #HızlıKalpAtışı #Terleme #Titreme #Semptom #6Ay #GenetikFaktörler #ÇevreselFaktörler #Genetik #Çevre #KaygıveGenetik #KaygıveÇEvre #DünyaGenelindeKaygı #CinsiyetveKaygı #Kadın #KadınErkekveKaygı #GenelKaygıBozukluğu #izmi

Panik Atak Bozukluğa Sahip Olanlarda Görülen 4 Özellik

Fuat Can Çalışkan

15 Nis 2018
2 dk.

Panik Atak Bozukluğa Sahip Olanlarda Görülen 4 Özellik

Panik atak hem bedene hem zihne saldırır. Sığ nefes, mide bulantısı, terleme, hızlı kalp atışları, derealizasyon ve depersonalizasyon semptomları ile kendisini gösterir. Panik atak sonrası, kişi yorgun ve tükenmiş hisseder, kendini toparlamak için vakte ihtiyaç duyar. Siz veya sevdiğiniz biri aşağıdaki semptomları gösteriyorsa panik atak bozukluk için bir terapiste görünmek yerinde olacaktır. Terapi ve tedaviye ne kadar çabuk başlarsanız o kadar iyi olacaktır. 1) Gelecekte pa

Terapistinizden Ayrılmanız Gerektiğini Gösteren 7 İşaret

Fuat Can Çalışkan

14 Nis 2018
2 dk.

Terapistinizden Ayrılmanız Gerektiğini Gösteren 7 İşaret

Terapi harika bir şeydir, eğer size uygun terapist ile çalışıyorsanız. Araştırmalara göre terapist ve danışan ilişkisi, terapinin etkili olmasında önemli bir yere sahiptir. Mükemmel, ideal bir dünyada yaşamadığımız için bazı terapist ve danışanlar uyumsuz olabilmektedir. 1) Terapistiniz size dinlerken uyukluyorsa İnanmazsınız, yaşanıyor. Birden fazla kez bunu yaşayan bile var. Bana bu ilginç durumu paylaşanların anlattıklarına ben de inanamadım. Eğer terapistiniz seans, görüş

Facebook Skandalı, Siyaset, Cambridge Analytica ve Psikografik

Fuat Can Çalışkan

27 Mar 2018
3 dk.

Facebook Skandalı, Siyaset, Cambridge Analytica ve Psikografik

Kitleleri yönlendirmek için siyasetçiler her zaman insan psikolojisinin inceliklerinden ve psikoloji biliminden faydalanmışlardır. En acımasız formuyla, tarihte korkuyu ve korku propagandasını halkı yönlendirmek için kullanan siyasetçiler olmuştur. Günümüzde ise daha gizli yöntemler bulunmaktadır, örneğin Trump’ın son seçim skandalı; Cambridge Analytica. Haberlere göre, Trump’ın 2016 seçimindeki data analiz şirketi Cambridge Analytica, seçim zaferini garantilemek adına bazı p

Mavi Balina İntihar Oyunu ve Psikoloji

Fuat Can Çalışkan

22 Şub 2018
3 dk.

Mavi Balina İntihar Oyunu ve Psikoloji

Rusya’da ortaya çıkan bu tehlikeli oyunu oynayanlar intihar ediyor. Dün ise 16 yaşındaki bir genç Bursa’da bu oyunu oynarken son görev olarak, kendini halı sahada öldürdü. Rusya’da şimdiye kadar 130 kişi bu oyunu oynayarak intihar etti. Diğer ülkelerde de bu oyunu oynayıp intihar edenlerin haberlerini duyuyor, görüyoruz. 15 yaşındaki Yulia Konstantinova, intihar etmeden önce bu fotoğrafı İnstagram hesabından paylaştı. Mavi balina oyunu (Blue Whale Game) Rus sosyal medyalarınd

Panik Bozukluk ve Panik Atak Nedir?

Fuat Can Çalışkan

3 Şub 2018
3 dk.

Panik Bozukluk ve Panik Atak Nedir?

Panik bozukluk, beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklar ile kendini gösteren bir kaygı bozukluğudur. Panik ataklar ise çarpıntı, terleme, titreme, nefes kesilmesi, sığ nefes alma, hissizlik veya “kötü bir şey olacak” beklentisi gibi özelliklere sahip olan yoğun korku periyotlarıdır. Panik bozukluğun tek ve belirgin bir sebebi bulunmamaktadır ve bu durumdan mustarip olan insanların günlük hayat ve yaşantılarına büyük ölçüde sorun teşkil edebilmektedir. Örneğin, panik bozukluğ

Gerçekçi Olmayan, 5 Ruh Sağlığı Miti

Fuat Can Çalışkan

14 Eki 2017
2 dk.

Gerçekçi Olmayan, 5 Ruh Sağlığı Miti

Dünya ruh sağlığı gününü (10 Ekim) geride bırakırken yanlış inanışları değiştirmek, ön yargıları kırmak, farkındalığı arttırmak gibi amaçları olan bugüne bir yazı daha atfetmek istedim. Ruh sağlığına dair kulaktan dolma bilgilerle ortaya sürülmüş 5 mite birlikte bakalım. Ruh sağlığına dair rahatsızlıklar kişinin zayıflığı veya başarısızlığı ile alakalıdır. Buna önce net bir “tabii ki de hayır” demek gerekli diye düşünüyorum. Ruh sağlığı birçok etmenin etkisi altındadır. Bazı

Psikoterapiler ve Farklı Yaklaşımlar

Fuat Can Çalışkan

27 Nis 2017
2 dk.

Psikoterapiler ve Farklı Yaklaşımlar

Farklı yaklaşım ve felsefeler her türlü alanda olduğu gibi psikoterapi alanında da kendilerine yer bulmuşlardır. Özellikle insan psikolojisi ile ilgili farklı öncülerin farklı duruşları olması bu alandaki çeşitliliği arttırmıştır. Bilimin gelişmesi ve araştırma, ölçme metotlarının zenginleşmesiyle beraber farklı yaklaşımlar da daha detaylı incelenebilmiş ve karşılaştırılabilmiştir. Psikoterapi Nedir? Periyodik görüşmelerde kişinin değişimini ve uyum becerisinin geliştirilmesi

Yoga Etkili Bir Antidepresan Olabilir Mi?

Fuat Can Çalışkan

23 Nis 2017
2 dk.

Yoga Etkili Bir Antidepresan Olabilir Mi?

Fiziksel, zihinsel ve ruhani egzersizler bütünlüğünden oluşan yoga Hindistan kökenlidir. Batı dünyasıyla günümüzdeki bağlamda buluşması 19. yüzyılın ortalarına dayanmaktadır. Zaman içerisinde insanlar üstündeki zihinsel ve fiziksel etkileri çeşitli araştırmalarla ortaya konmuş ve yararcı bir tutumla da popülaritesi artmıştır. Yakın zamanda yapılan iki farklı araştırma da yoganın zihinsel faydalarına biraz daha ışık tutmuştur. Yogayı denemek isteyenler veya hayatına dahil etme

Depresyondayken neleri kaybediyoruz?

Fuat Can Çalışkan

20 Nis 2017
1 dk.

Depresyondayken neleri kaybediyoruz?

Depresyondayken yaşadığımız bazı kayıplar olmakta. Bu kayıplarla ilgili bir yas sürecine girmemiz de oldukça mümkün. Hatta bu yas süreci vesilesiyle kendi depresyonumuzu yoğunlaştırıp daha katmerli hala getirebiliriz. Peki nelerdir bu yaşadığımız kayıplar? Depresyonun doğası gereği bu durumda olan kişiler kendilerini enerjisi düşük ve pasif hissederler. Hayattan da kendi el ayaklarını çekerler. Bunlar vesilesiyle de kendi hayatlarında karşılaşabilecekleri fırsat ve şansları k

Otizm, Susam Sokağı ve Julia

Fuat Can Çalışkan

11 Nis 2017
3 dk.

Otizm, Susam Sokağı ve Julia

Julia, otizmli karakter, yıllardır devam etmekte olan bizlerin “Susam Sokağı” olarak bildiğimiz Amerikan yapımı çocuk programı “Sesame Street”de ilk kez dün, 10 Nisan’da yer aldı. Julia 2015 senesinden beri Susam Sokağı basılı serilerinde yer alan bir karakter ancak ilk defa dün televizyon programında da kendisine yer buldu. Bütünleştirme yanlısı insanlarca oldukça pozitif karşılanan bu durum otizm farkındalığını arttıracağı için sevinçle karşılanıyorlar. Julia sayesinde birç

Bipolar Bozukluk ile Baş Eden Sevdiğinize Nasıl Yardımcı Olursunuz?

Fuat Can Çalışkan

6 Nis 2017
2 dk.

Bipolar Bozukluk ile Baş Eden Sevdiğinize Nasıl Yardımcı Olursunuz?

Bipolar bozukluk, depresyon gibi duygu durum bozuklukları birçok kişiyi etkilemektedir. Bu rahatsızlıklardan mustarip olan kişilerin sevdikleri, arkadaşları ve aileleri çeşitli yollarla bu durumlardan etkilenebilmektedir. Eğer sevdiğiniz biri bu tipte bir duruma sahipse zaman zaman çaresiz, bunalmış, kafası karışık, incinmiş, kızgın veya öfkeli hissediyor olabilirsiniz. Ancak unutmayın ki sevdiğinizi daha iyi hale getiremezsiniz, sadece ona daha iyi olması için destek olabili

Sevdiğiniz Biri Depresyondayken Neler Yapabilirsiniz?

Fuat Can Çalışkan

29 Mar 2017
3 dk.

Sevdiğiniz Biri Depresyondayken Neler Yapabilirsiniz?

Değer verdiğiniz biri depresyondaysa eğer onun içinde bulunduğu durumdan hoşnut olmayabilir ve ona yardım etmeye çalışıyor olabilirsiniz. Ancak bazı üstünde durulması ve düşünülmesi gereken durumlar vardır. Depresyondaki bir birey sizin yardım çabalarınızı çok farklı okuyabilir ve yaptıklarınızı farklı bir açıdan görebilir. Bunların sonucunda da sevdiğiniz kişiye yardımcı olmaya çalışırken ona istemeden de olsa zarar verebilir, kaş yapmak isterken göz çıkarabilirsiniz. Bu dur

Farklı Durumlara Sahip Olmak Nasıldır Acaba?

Fuat Can Çalışkan

16 Şub 2017
2 dk.

Farklı Durumlara Sahip Olmak Nasıldır Acaba?

Ruh sağlığı ile ilintili durumlar günlük işleri, ilişkileri veya sorumluluklarımızı daha zor hale getirdiği olabiliyor. Bu ekstra yük bazen öngörülebilir olurken bazen öngörülemez de olabiliyor. Kirlenme ile ilgili takıntısı olan birisinin şans eseri bir aksilik yaşayıp gününe ekstra yük ile devam etmek durumunda kalması gibi. Bazen bu ek yüklerimiz başkaları veya yakınlarımız tarafından fark edilebilirken bazen bu yükleri kendi başımıza taşıyor oluyoruz. Araştırmalara göre p

bottom of page