Panik atak hem bedene hem zihne saldırır. Sığ nefes, mide bulantısı, terleme, hızlı kalp atışları, derealizasyon ve depersonalizasyon semptomları ile kendisini gösterir. Panik atak sonrası, kişi yorgun ve tükenmiş hisseder, kendini toparlamak için vakte ihtiyaç duyar. Siz veya sevdiğiniz biri aşağıdaki semptomları gösteriyorsa panik atak bozukluk için bir terapiste görünmek yerinde olacaktır. Terapi ve tedaviye ne kadar çabuk başlarsanız o kadar iyi olacaktır. 1) Gelecekte pa

Panik bozukluk, beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklar ile kendini gösteren bir kaygı bozukluğudur. Panik ataklar ise çarpıntı, terleme, titreme, nefes kesilmesi, sığ nefes alma, hissizlik veya “kötü bir şey olacak” beklentisi gibi özelliklere sahip olan yoğun korku periyotlarıdır. Panik bozukluğun tek ve belirgin bir sebebi bulunmamaktadır ve bu durumdan mustarip olan insanların günlük hayat ve yaşantılarına büyük ölçüde sorun teşkil edebilmektedir. Örneğin, panik bozukluğ