Fuat Can Çalışkan29 Nis 20183 dk.Yürüyüş Şeklinin Hafıza Ve Ruh Hali Üzerindeki EtkisiSağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite yapmanın yararları hakkında çok araştırma bulunmaktadır. Bunların ruh sağlığı üzerinde de etkileri...
Fuat Can Çalışkan19 Mar 20182 dk.Sosyal Kaygı Yaşayanlara 9 Öneri1) Gireceğiniz ortama hazırlıklı gidin. Kimlerle daha rahat iletişime geçtiğinizi düşünün. Kimlerle daha rahat sohbet ediyorsunuz?...
Fuat Can Çalışkan7 May 20172 dk.Öfkemizi Boşaltmak Öfke Kontrolünde Yararlı Mıdır?Kısa cevap, hayır. Peki neden? Öfke duygusunu arada bir boşaltmanın iyi gelebileceğini düşünenler olabilir. Bu birikimi uygun ortamlarda...
Fuat Can Çalışkan9 Şub 20171 dk.Kabul Etmek Nedir, Ne Değildir?Biraz karıştırdığımız ve aslında olduğundan daha farklı anlamlar yüklediğimiz kelimeler, sözler vardır. Kabul etmek de bunlardan biri....