Fuat Can Çalışkan22 Tem 20181 dk.Uykusuzluğa (insomnia’ya) Karşı Alınabilecek 5 Küçük ÖnlemUyku, size doğal olarak geliyorsa, şanslı birisiniz. Güzel bir gece uykusu birçok insan için olağan ve sıradan bir süreçtir. Ancak çoğu...
Fuat Can Çalışkan16 Haz 20184 dk.Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Romantik İlişkinize Nasıl Katkı Sağlar?İkili ilişkilerde zaman zaman hepimiz zorluk yaşadık, yaşıyoruz, yaşarız. Romantik ilişkilerde ise çatışma ve zorluk yaşama kaçınılmaz....
Fuat Can Çalışkan19 Mar 20182 dk.Sosyal Kaygı Yaşayanlara 9 Öneri1) Gireceğiniz ortama hazırlıklı gidin. Kimlerle daha rahat iletişime geçtiğinizi düşünün. Kimlerle daha rahat sohbet ediyorsunuz?...
Fuat Can Çalışkan6 Nis 20172 dk.Bipolar Bozukluk ile Baş Eden Sevdiğinize Nasıl Yardımcı Olursunuz?Bipolar bozukluk, depresyon gibi duygu durum bozuklukları birçok kişiyi etkilemektedir. Bu rahatsızlıklardan mustarip olan kişilerin...