Fuat Can Çalışkan14 Nis 20182 dk.Terapistinizden Ayrılmanız Gerektiğini Gösteren 7 İşaretTerapi harika bir şeydir, eğer size uygun terapist ile çalışıyorsanız. Araştırmalara göre terapist ve danışan ilişkisi, terapinin etkili...
Fuat Can Çalışkan25 Şub 20182 dk.Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Beden Taraması Yaparken Karşılaşılabilecek Zorluklarla Nasıl BaşaBeden taraması bilinçli farkındalık (mindfulness) egzersizleri ve meditasyonlarının bir parçasıdır. Tüm bedenin farkına varmayı, bedeni...
Fuat Can Çalışkan4 Şub 20184 dk.Bipolar Bozukluk Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?Bipolar depresyon veya daha yaygın bilinen adıyla bipolar bozukluk (1980 öncesi de manik depresyon olarak bilinmekteydi), depresif...
Fuat Can Çalışkan13 Oca 20183 dk.Sevgi ve Nezaket MeditasyonuBu meditasyon, sevgi ve nezaket meditasyonu, belirli bir seviyede meditasyon aşinalığına sahip olduktan sonra yapılması önerilir. Daha...