Fuat Can Çalışkan21 Oca 20185 dk.Uykusuzluk Performans ve Beyin Hücrelerini Etkiliyor!Hepimiz yetersiz alınan gece uykusunun tüm günü kolayca etkileyebileceğini biliriz. Nispeten küçük bir (2-3 saatlik) uyku kaybı bile ruh...
Fuat Can Çalışkan8 Mar 20172 dk.Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?Bilişsel davranışçı terapi hem bilişsel (düşünsel süreçlerin tümü) hem davranışsal prensip ve metotları kullanan nispeten kısa süreli bir...