Ailelerin istedikleri ve bakabilecekleri sayıda ve en uygun zamanda çocuk sahibi olmaları veya çiftlerin ekonomik olanaklarına, kişisel isteklerine göre çocuk sayısını tayin etmeleri ve doğumlar arasında istedikleri aralığı sağlamalarıdır. 
Her aile istediği kadar çocuk sahibi olmakta serbesttir. Bu onların doğal hakkıdır. Aile planlamasındaki amaç; ailelerin kendi iradeleri ile istedikleri sayıda çocuk sahibi olmalarını sağlamak, bireyleri ve aileleri üreme sağlığı konusunda

Değer verdiğiniz biri depresyondaysa eğer onun içinde bulunduğu durumdan hoşnut olmayabilir ve ona yardım etmeye çalışıyor olabilirsiniz. Ancak bazı üstünde durulması ve düşünülmesi gereken durumlar vardır. Depresyondaki bir birey sizin yardım çabalarınızı çok farklı okuyabilir ve yaptıklarınızı farklı bir açıdan görebilir. Bunların sonucunda da sevdiğiniz kişiye yardımcı olmaya çalışırken ona istemeden de olsa zarar verebilir, kaş yapmak isterken göz çıkarabilirsiniz. Bu dur

Modern toplumda ve günümüz dünyasında üretmek, çalışmak ve katkı sağlamak zorunluluk gibi gösterilmekle birlikte mutsuz olmak, enerjisiz olmak ve yetersiz olmak hep öcü gibi gösteriliyor. Paradoksu görebiliyor musunuz? Bu düzenin de vesile olduğu, çoğu kişinin paylaştığı bir inancı da biz danışmanlar sıklıkla duyuyoruz. “Ne yapayım, düzeleyim?” Her şeyden önce düzelmek kavramı sorunlu. Kimse bozuk değildir ki düzelsin. Bozuk olduğunuzdan yola çıkarak elde edeceğiniz motivasyo

Yeni yılın geldiğini gözden kaçırmak çok da mümkün değil. Her yerde süsleme, yarışma, piyango ve benzeri yılbaşı ile ilintili etkinlik görmek mümkün. Çoğumuz da bu heyecan dalgasına eşlik edip yeni yıla dair bazı planlar yapıyoruz. Yeni bir düzen üzerine düşünüyor ve neleri değiştirmek istediğimizin üstüne kafa yoruyoruz. Yeni yıl, yeni başlangıçlar deyip kararlar alıyoruz. Daha fazla … olacağım, kilo vereceğim, sağlıklı besleneceğim, daha düzenli uyuyacağım, arkadaşlarımla d