Rafine Şeker Tüketiminin İnsan Psikolojisine Etkisi: Duygusal Durumdan Motivasyona
Şeker, günlük yaşamımızda sıkça tükettiğimiz tatlı ve enerji veren bir bileşiktir. Ancak, sadece bedenimizi değil, aynı zamanda...
top of page
Fuat Can Çalışkan
- 2 Ağu
- 1 dk.
Ruminasyon: Zihinsel Döngülerin Durdurulması İçin Yollar
Zihnimizin bazen düşüncelerin tekrar tekrar dönüp durduğu bir döngüye girdiğini fark etmişsinizdir. İşte bu ruminasyon olarak...
9 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 26 Tem
- 2 dk.
Yeni Okulda İlk Gün Kaygısı: Çocukların Kaygılanma Sebepleri, Stres Kaynakları ve Başa Çıkma Yolları
Yeni bir okula başlamak veya okulun ilk gününe katılmak, öğrenciler için heyecan verici bir deneyim olabilirken, aynı zamanda stres ve...
7 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 19 Tem
- 1 dk.
Okulda İlk Gün Kaygısı: Baş Etme Yolları ve Güvenli Adaptasyon
Okulda ilk gün, birçok öğrencinin heyecan ve kaygı karışımı duygular yaşadığı bir deneyimdir. Bu yazıda, okulda ilk gün kaygısını nasıl...
1 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 12 Tem
- 2 dk.
Çocuğum Sınıfta Sosyalleşemiyor: Çekingenlikle Başa Çıkma Yolları, Neler Yapmalı?
Çocukların sosyalleşme süreçi, özgüven gelişimi ve sosyal beceriler kazanımı açısından kritik bir aşamadır. Ancak, bazı çocuklar sınıfta...
6 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 28 Haz
- 3 dk.
Tükenmişlik Sendromunun 15 Belirtisi ve Çözüm Önerileri, Neler Yapılabilir?
Son birkaç yıl boyunca yaşanan pandeminin stresi, şehirlerimizi saran şiddet ve travma ile birleştiğinde, birçok insan işlerinde...
2 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 21 Haz
- 2 dk.
Ayrılık Acısını Hafifletmek İçin 10 Etkili Yol
Ayrılık acısı, çoğumuzun hayatının bir döneminde karşılaştığı zorlu bir duygusal deneyimdir. Bir ilişkinin sona ermesi, yoğun duygusal...
1 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 14 Haz
- 2 dk.
En İyi Ders Çalışma Yöntemleri: Başarılı Olmanın Anahtarı, 10 Öneri
Başarılı bir öğrenci olmanın temel yolu, etkili ders çalışma yöntemlerini benimsemektir. Doğru stratejileri kullanarak, daha verimli...
1 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 7 Haz
- 2 dk.
Daha Verimli ve Etkili Ders Çalışma İçin 15 Farklı Planlama ve Zaman Yönetimi İpucu
Başarılı bir öğrenci olmanın önemli bir yolu, ders çalışma sürecinizi iyi planlamak ve zamanınızı etkili bir şekilde yönetmektir.
2 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 31 May
- 2 dk.
Doğum Sonrası Depresyon: Yeni Annelerin Karşılaştığı Göz Ardı Edilmemesi Gereken Bir Gerçek
Bir bebek dünyaya getirmek, bir kadının hayatının en büyük mutluluklarından biri olabilir. Ancak bu dönem, beklenmedik bir şekilde bazı...
0 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 24 May
- 2 dk.
Motivasyonu Sürdürmenin ve Artırmanın Anahtarları, 13 Öneri!
Motivasyon, herhangi bir hedefe ulaşma yolculuğunun itici gücüdür. Ancak motivasyonunuzu sürdürmek ve hedeflerinizi başarılı bir şekilde tam
4 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 10 Şub
- 1 dk.
Deprem Sonrası Travmatik Süreçler ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Kanal Ege'de canlı yayınlanan Yeni Gündem programına 10 Şubat 2023'te konuk oldum. Deprem sonrası travma, travmatik süreçler, travma...
1.231 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 1 Şub
- 2 dk.
Madde Kullanım Bozuklukları: Bağımlılığın Sessiz Tehlikesi
Madde kullanım bozuklukları, modern toplumun önemli bir sağlık sorununu temsil eder. Bu yazıda, madde kullanım bozukluklarının ne olduğunu v
0 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 25 Oca
- 1 dk.
Madde Kullanım Bozukluklarında Tolerans ve Bağımlılık: Değişen Bağımlılık Kavramı
Madde kullanım bozuklukları, bireylerin yaşamlarını olumsuz etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Bu yazıda, madde kullanım bozukluklarında
0 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 3 Şub 2019
- 3 dk.
Ağrı ve Acının Fizyolojisi ve Psikolojisi
Araştırmalara göre, insanların kendi acısını ve başkalarının acısını anlaması (empati), bireyin nöral devrelerinin karmaşık...
1.111 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 2 Şub 2019
- 3 dk.
Fiziksel Egzersiz Bilişsel Yeteneklerinizi Geliştirebilir Mi?
Büyüme çağında olan çocuklarda ve yetişkinlerde yapılan araştırmalara göre orta derecede fiziksel aktivite yapılması ile beyin...
505 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 20 Oca 2019
- 2 dk.
Strese Tepki Vermektense Karşılık Vermek
Bilinçli farkındalıkta (mindfulness, kendindelik) tepki ve karşılık arasında keskin bir fark vardır. Uzun vadede bilinçli farkındalık...
809 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 13 Oca 2019
- 1 dk.
Günde 5 Dakika Harcayarak Depresyonunuzu Azaltın
Amerika’daki bir üniversitede pozitif psikoloji alanında çalışmalar yürüten bir grup bilim adamı önemli bir keşfe imza atmıştır....
204 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 12 Oca 2019
- 3 dk.
Şükran Üzerine Çalışma ve Şükran Duymanın Faydaları
“Bittiği için üzülmeyin, yaşandığı için sevinin.” diye Dr Seuss’un bir sözü vardır. Çok da ilginç ve güzel bir bakış açısıdır bu....
459 görüntüleme0 yorum
Fuat Can Çalışkan
- 6 Oca 2019
- 3 dk.
Bilinçli Farkındalık (Mindfulness, Kendindelik) ve Pozitif Psikoloji ile Mutlu Olmanın Anahtarları
Pozitif psikoloji terimi son yıllarda daha çok kullanılmaya başlanan ve popülerlik kazanmış bir terimdir. Bu terimi farklı yerlerden...
1.167 görüntüleme0 yorum
bottom of page